Umumi

Zobun Əlamətləri

Zob, yəni Qalxanabənzər vəz tez-tez bir xəstəliyin adı kimi tanınsa da, əslində nəfəs borusu qarşısında, boğazda Adəm alması kimi tanınan sahənin altında yerləşən bir orqandır.

U və ya H hərfinə bənzəyən və kəpənəyi xatırladan qalxanabənzər vəzi bədəndə bir çox funksiyanı tənzimləyən hormonların istehsalından məsuldur. 

Zob (Tiroid, Qalxanabənzər vəz) nədir?

Qalxanvari vəzi beyində yerləşən hipofiz vəzinin stimullaşdırılması ilə aktivləşir. Hipofiz vəzi TSH adlı hormonu ifraz edərək qalxanabənzər vəzi aktivləşdirir.

Tiroid stimullaşdırıcı hormon olaraq da bilinən TSH qan dövranı sistemi vasitəsilə qalxanabənzər vəzinə çatır və qalxanabənzər vəzinin hormon istehsalına təsir edir.

Qalxanabənzər vəz xəstəliklərinin diaqnozu məqsədi ilə laboratoriya şəraitində ölçülən TSH hormonu, tiroid vəzinin yodu saxlamasını da təmin edir. Tiroid hormonu kifayət qədər ifraz olunduqda qanda TSH səviyyəsi azalır.

Yəni qan səviyyəsində qalxanabənzər vəzdən nə qədər çox T3 və T4 hormonu ifraz olunursa, beyindəki hipofiz vəzindən ifraz olunan TSH hormonunun səviyyəsi də o qədər aşağı olur.

TSH səviyyəsinin istinad aralığından aşağı düşməsi də tiroid xəstəliyi yəni zob xəstəliyi adlanır. Qalxanabənzər vəzinin həddindən artıq fəaliyyəti nəticəsində yaranan pozğunluq hipertiroidizm olaraq təyin olunur.

Zobun Əlamətləri hansılardır?

Endokrin vəzlərindən biri olan qalxanabənzər vəzi T3 (triiodotironin) və T4 (tiroksin) adlı hormonların istehsalı və qan dövranına salınmasından məsul orqandır.

Maddələr mübadiləsi ilə bağlı bütün prosesləri idarə edən və həyata keçirən qalxanabənzər vəzi bu funksiyaları yerinə yetirə bilmirsə, bir çox müxtəlif sağlamlıq problemləri və bununla bağlı əlamətlər meydana çıxır.

Tiroid simptomları olaraq da təyin olunan bu vəziyyət, qalxanabənzər vəzinin altında və ya həddindən artıq fəaliyyət göstərməsindən asılı olaraq bir çox fərqli xəstəlikdən qaynaqlana bilər.

Qalxanabənzər vəzinin simptomları aşağıdakı kimi sıralana bilər:

  • Yorğunluq və zəiflik,
  • Pəhrizdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik etmədən çəki qazanmaq və ya itirmək,
  • Daimi yatmaq istəyi, gümrah oyanmamaq, gün ərzində yorğunluq hiss etmək, yuxuya gedə bilməmək kimi yuxu problemləri,
  • Depressiv əhval, konsentrasiyanın olmaması, yaddaşın zəifləməsi, bulanıq şüur, narahatlıq, panik atak  kimi psixoloji və psixi dəyişikliklər,
  • Qollarda və ayaqlarda qəfil uyuşma və ya karıncalanma hissi, əzələ və oynaq ağrıları, əzələ zəifliyi kimi əzələ və ya oynaq problemləri,
  • Menstruasiya zamanı ağrı və şiddətin artması, menstrual qanaxmanın normaldan uzun və ya daha qısa davam etməsi, menstruasiya dövrünün nizamsızlığı kimi menstrual problemlər,
  • Libidonun azalması, cinsi istəyin olmaması və sonsuzluq kimi problemlər,
  • Uzun müddət davam edən qəbizlik, ishal və yavaş bağırsaq hərəkətləri kimi bağırsaq problemləri,
  • Bütün pəhriz, idman və dərman istifadəsinə baxmayaraq,   aşağı və ya yüksək xolesterol səviyyələri,
  •  Diastolik qan təzyiqinin normal və ya aşağı olmasına baxmayaraq, hipertoniya, sistolik qan təzyiqinin yüksək olması kimi qan təzyiqində dəyişikliklər,
  • Nəbz problemləri, məsələn, ürək dərəcəsinin normaldan 10-20 dəfə az olması,
  • Saç tökülməsi , saçların quru və cansız görünməsi, kirpik və qaşların incəlməsi, dərinin quruması, dırnaqların tez qırılmağa başlaması kimi saç problemləri ilə yanaşı,
  • Aşağı bədən istiliyi, əllərdə və ayaqlarda soyuqluq hissi, isti hiss, həddindən artıq tərləmə kimi bədən istiliyi ilə bağlı problemlər.

Zob xəstəlikləri nədir?

Qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri iki fərqli qrupda araşdırılır: xoşxassəli və bədxassəli. Bədxassəli tiroid xəstəlikləri, qalxanabənzər vəzinin hüceyrələrinin xərçəngə çevrildiyi zaman meydana gələn tiroid xərçəngi növlərindən ibarətdir .

Qalxanabənzər vəzinin xoşxassəli xəstəlikləri qalxanabənzər vəzinin az və ya çox fəaliyyət göstərməsi və ya forma dəyişməsi nəticəsində baş verir.

Ümumi xoşxassəli tiroid xəstəlikləri aşağıdakı kimi sıralana bilər:

  • Zob:  Qalxanabənzər vəzinin böyüməsi olaraq təyin olunan zob düyünlü və düyünlü olmayan iki ayrı qrupa ayrılır. Qeyri-düyünlü zob xəstəliyində qalxanabənzər vəzi simmetrik olaraq böyüyür və səthi hamar və yumşaq olur. Düyünlü zobda qalxanabənzər vəz böyüyür və kələ-kötür quruluşa malikdir. Qalxanabənzər vəzdə bir və ya bir neçə düyün var. Tiroid nodülü ümumi bir vəziyyətdir, lakin tək düyünlü xəstələrin təxminən 4% -dən 20% -ində tiroid xərçəngi inkişaf riski var. Çoxlu düyünlərin olması halında xərçəng riski çox azdır. Zob bəzən heç bir əlamət yaratmasa da, bəzən öskürək, ağrı, nəfəs darlığı kimi şikayətlərə səbəb olur. Zob dərman, cərrahiyyə və radioaktiv yod müalicə üsullarından biri və ya bir neçəsi ilə müalicə edilə bilər.
  • Hipotiroidizm:  Qalxanabənzər vəz tərəfindən istehsal olunan hormonların, xüsusilə T3 və T4 hormonlarının kifayət qədər istehsal olunmaması səbəbindən inkişaf edən bir xəstəlikdir. Hipotiroidizm halsızlıq, qəbizlik, səs səsi, quru dəri, menstruasiya dövrünün pozulması, çəki artımı, soyuğa qarşı həssaslıq, qan azlığı, tərləmə və yuxusuzluq kimi simptomlara səbəb olur. Qalxanabənzər vəzinin hormon ifrazı az olduğu üçün hipofiz vəzindən ifraz olunan TSH hormonunun səviyyəsi yüksəlir. Hipotiroidizmə səbəb olan fokusdan asılı olaraq müxtəlif dərman müalicəsi mövcuddur. Çəki problemləri və piylənmə birbaşa qalxanabənzər vəzinə təsir edir və əksinə. Obezite əməliyyatlarından sonra xəstələrin tiroid səviyyələrində yaxşılaşma müşahidə edilə bilər. Bundan əlavə, incəlmə və qalxanabənzər vəzi ilə bağlı gilə problemlərinə görə xəstələr vazer liposaksiyanın nə olduğu və onun üsulları haqqında məlumat almağa üstünlük verə bilərlər.
  • Hipertiroidizm: Qalxanabənzər vəz orqanizmin ehtiyacından çox tiroid hormonu istehsal etdikdə ortaya çıxan hipertiroidizm orqan funksiyalarının sürətlənməsinə səbəb olur. Hipertiroidizm; Ürək döyüntüsü, əl titrəməsi , kilo itkisi, əsəbilik, həyəcan, emosionallıq, həddindən artıq tərləmə, istiyə həssaslıq, ishal, saç tökülməsi, halsızlıq, yorğunluq, gözlərin çıxması və aybaşı dövrünün pozulması kimi əlamətlərlə xarakterizə olunur. Onun müalicəsi hormon istehsalını yavaşlatan tiroid dərmanlarıdır. Hormon istehsalını balanslaşdırdıqdan sonra radioaktiv yod terapiyası ilə qəti müalicə təmin edilir.

Zobu necə başa düşmək olar?

İdeal müalicə üçün ilk növbədə düzgün diaqnoz lazımdır. Buna görə həm kişilər, həm də qadınlar üçün tiroid risk qiymətləndirmə paketi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu paketdə; 

  • Check-up müayinəsi,
  • Tg: Tiroid xərçənginin aşkarlanması,
  • AntiTg: Tiroid xərçənginin aşkarlanması,
  • T3: Tiroid/zob xəstəliklərinin diaqnozu,
  • T4: Tiroid/zob xəstəliklərinin diaqnozu,
  • TSH: Tiroid xəstəlikləri və funksiyalarının diaqnostikası və monitorinqi,
  • Anti TPO: Tiroid xəstəliyinin səbəbini anlamaq üçün bir insanın qanında tiroid peroksidaza (TPO) antikorlarını aşkar etmək üçün istifadə edilən bir test.
  • Tiroid ultrasəs müayinəsi daxildir.

Bütün bu analizlər və testlər mümkün tiroid vəziyyətini aşkar etmək üçün son dərəcə vacibdir.

Zob böhranı nədir?

Tiroid böhranı, tiroid hormonlarının bədəndə təhlükəli dərəcədə yüksəldiyi və ya aşağı düşdüyü ciddi bir tibbi vəziyyətdir. 

Qalxanabənzər vəz böhranı tez-tez qalxanabənzər vəzi ilə bağlı sağlamlıq problemləri olan şəxslərdə, xüsusilə Qraves xəstəliyi (hipertiroidizm) və ya Haşimoto tiroiditi (hipotiroidizm) kimi otoimmün tiroid xəstəlikləri olanlarda baş verir.

Bu vəziyyət həyat üçün təhlükə yarada bilər və təcili tibbi yardım tələb edir.

Zob böhranının simptomları hansılardır?

Hipertiroidizm böhranı (tirotoksikoz böhranı): 

  • son dərəcə sürətli ürək döyüntüsü 
  • Şiddətli tərləmə və bədən istiliyinin artması
  • Ürək döyüntüsü və nizamsız ürək ritmi
  • Hipertoniya
  • Narahatlıq
  • Zəiflik və yorğunluq
  • Narahatlıq və narahatlıq
  • İştahsızlıq və kilo itkisi
  • Bulanıq görmə və gözlərdə ağrı (Qreyvs xəstəliyi olanlarda)

Hipotiroidizm böhranı (miksödem böhranı):

  • Şiddətli yorğunluq və zəiflik
  • Dərinin şişməsi və ödemi
  • Yuxusuzluq və koma riski
  • Aşağı bədən istiliyi (hipotermiya)
  • Hipotansiyon 
  • Ürək dərəcəsinin yavaşlaması (bradikardiya)
  • Qərarsızlıq və konsentrasiyada çətinlik
  • Depressiya və emosional durğunluq

Bu simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşırsınızsa və ya sevdiyiniz bir insanda belə simptomlar görürsünüzsə, dərhal bir sağlamlıq xidmətinə müraciət etməlisiniz.

Hamiləlik zamanı zob xəstəlikləri

Hamiləlik dövründə tiroid problemləri olduqca yaygındır və hamiləlik prosesi tiroid bezinin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər.

Tiroid hormonları gələcək körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün çox vacibdir.

Hamiləlik dövründə qarşılaşan zob xəstəlikləri bunlardır:

  • Hamiləlik zamanı tiroid funksiyalarında dəyişikliklər: Hamiləlik dövründə tiroid bezi normaldan daha çox tiroid hormonu istehsal edə bilər. Bu, körpənin inkişafı üçün zəruri olan əlavə tiroid hormonuna ehtiyacla bağlıdır. Hamiləliyin ilk trimestrində yüksək hCG (insan xorionik gonadotropin) hormon səviyyələri də tiroid funksiyalarına təsir göstərə bilər.
  • Hamiləlikdə hipertiroidizm: Hamiləlikdə hipertiroidizm, tiroid bezinin normaldan daha çox tiroid hormonu istehsal etdiyi vəziyyətə aiddir. Bu vəziyyətdə körpənin tiroid hormonu qəbulu arta bilər və qalxanabənzər vəzinin daha sürətli işləməsi mümkündür. Hamiləlikdə hipertiroidizm ən çox Graves xəstəliyi kimi tanınan otoimmün bir vəziyyətə səbəb olur.
  • Hamiləlik zamanı hipotiroidizm: Hamiləlik dövründə tiroid bezinin normal miqdardan daha az tiroid hormonu istehsal etdiyi vəziyyətə hipotiroidizm deyilir. Hamiləlik dövründə hipotiroidizm, Hashimoto tiroiditi kimi tanınan ümumi bir otoimmün xəstəlikdən qaynaqlanır.
  • Doğuşdan sonrakı tiroidit: Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə ayda bəzi qadınlar qalxanabənzər vəzində müvəqqəti problemlər yaşaya bilər. Postpartum tiroidit adlanan bu vəziyyət bəzi qadınlarda hipertiroidizmə, daha sonra isə hipotiroidizmə səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə zob problemləri körpənin sağlam inkişafı üçün zəruri olan tiroid hormonlarının səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Hamilə qadınlar, tiroid problemləri varsa və ya ondan şübhələnirlərsə, müntəzəm tiroid testləri və müvafiq müalicə ilə nəzarət edilməlidir. Hamiləlik dövründə həkimin tövsiyələrinə əməl etmək və mütəmadi olaraq müayinələrdən keçmək çox vacibdir. 

Zob müalicəsi necə aparılır?

Tiroid müalicəsi, qalxanabənzər vəzinin yaxşı işləməsini təmin etmək və ya tiroid hormonlarının səviyyəsini tənzimləmək üçün istifadə edilən üsullara görə dəyişə bilər. Müalicə seçiminin əsasını xəstənin qalxanabənzər vəzi funksiyası testinin nəticələri, tiroid xəstəliyinin növü və xəstənin ümumi sağlamlıq vəziyyəti təşkil edir.

Tiroid müalicəsi üçün istifadə olunan ümumi üsullar aşağıdakılardır:  

  • Dərman müalicəsi: Hipotiroidizmin (tiroid hormonlarının səviyyəsinin aşağı olması) müalicəsində həkimin tövsiyə etdiyi müalicə planına uyğun dərmanlardan istifadə etmək vacibdir. Bu dərmanlar tiroid hormonlarının səviyyəsini artırmaq və tiroid bezinin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün istifadə olunur.
  • Radioaktiv yod (RAI) Müalicəsi: Radioaktiv yod hipertiroidizm (yüksək tiroid hormonları) hallarında və ya bəzi tiroid düyünlərinin müalicəsində istifadə edilə bilər. Radioaktiv  yod tiroid hüceyrələrini hədəf alaraq tiroid bezinin həddindən artıq fəaliyyətinə nəzarət edir.
  • Cərrahi müalicə: Böyük ölçülü tiroid düyünləri, xərçəng şübhəsi olan düyünlər və ya digər tiroid problemləri üçün cərrahi çıxarılması nəzərdə tutula bilər. 

Qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı üçün faydalı olan qidalar hansılardır?

Qalxanabənzər vəzin sağlamlığı üçün faydalı qidalar arasında tiroid funksiyasını dəstəkləmək üçün kifayət qədər yod, selen və yod olan qidalar daxildir. Eyni zamanda antioksidantla zəngin qidalar iltihabı azaldaraq qalxanabənzər vəzinin sağlamlığını qoruya bilər. 

Sağlam tiroid üçün faydalı olan bəzi qidalar:

  • Balıq: Tuna, skumbriya və qızılbalıq kimi soyuq su balıqları seleniumla zəngindir və tiroid sağlamlığını dəstəkləyir. Onlar həmçinin omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edir və iltihabı azaltmağa kömək edir.
  • Braziliya qozu: Gündəlik selenyum ehtiyacınızı tək başına qarşılaya bilən zəngin bir qaynaqdır. 
  • Dəniz yosunu və dəniz yosunu: Dəniz yosunları və yosunlar yodla zəngin təbii mənbələrdir. Bununla belə, həddindən artıq istehlak yod qəbulunuzu həddindən artıq artıra bilər, buna görə də onu balanslı şəkildə istehlak etmək vacibdir.
  • Fındıq və qoz: Fındıq və qoz kimi qoz-fındıq selenium və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir və tiroid sağlamlığını dəstəkləyir.
  • Qatıq və fermentləşdirilmiş qidalar: Bağırsaq sağlamlığına və tiroid funksiyasına təsir göstərə bilər. Tərkibindəki probiotik sayəsində bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir və immunitet sistemini gücləndirir. 
  • Tərəvəzlər: Brüssel kələmi, brokoli, ispanaq və kələm kimi tərəvəzlər lif və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün tiroid sağlamlığını dəstəkləyir.
  • Meyvələr: Antioksidantlarla zəngin olan meyvələr immunitet sistemini gücləndirir və iltihabı azaldır. Bundan əlavə, avokado kimi bəzi meyvələrdə tiroid hormonlarını tənzimləməyə kömək edə bilən sağlam yağlar var.
  • Tam taxıllar: Bütün taxıllar, kompleks karbohidratlar liflə zəngindir və enerji səviyyələrini və bağırsaq sağlamlığını tənzimləməklə tiroid funksiyasını dəstəkləyə bilər.

Qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı və nizamlı işləməsi üçün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. 

Adekvat və balanslaşdırılmış pəhriz tiroid vəzinin yaxşı işləməsini və tiroid hormonlarının balansını dəstəkləməyə kömək edə bilər.

Əlaqəli yazılar

205 Comments

  1. sugar defender reviews Finding Sugar Protector has actually been a game-changer for me, as I have actually
    constantly been vigilant concerning handling my blood glucose degrees.
    With this supplement, I feel encouraged to organize my health and wellness, and my most recent
    clinical examinations have actually reflected a considerable turnaround.
    Having a credible ally in my edge gives me with a complacency and confidence,
    and I’m deeply grateful for the extensive difference Sugar Defender
    has made in my well-being.

  2. When I originally left a comment I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I get 4 emails with the exact same comment. There has to be a way you can remove me from that service? Thanks a lot.

  3. When I originally left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I get 4 emails with the exact same comment. There has to be a means you are able to remove me from that service? Thank you.

  4. The very next time I read a blog, Hopefully it won’t disappoint me just as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, however I actually thought you would have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you weren’t too busy searching for attention.

  5. However, former players for Johnson have stated, “He is by no means gonna go away that program. He may say he’s not taking the teaching job. He would possibly lie to make the public get off his again. But Roy just isn’t gonna get out of that. He is gonna be of their ears at all times.” Johnson was replaced by Tyren Jackson as the varsity’s head football coach.

  6. Your withdrawal bleed usually comes a couple of days after the last pill. But because you’re taking new hormones, your body will take some time to get into the swing of things and may skip a couple of bleeds or reduce amount/time of bleed.. . If you want to skip the bleed for a holiday or something, keep taking the next pack straight after the last one. Won’t do any harm.. . Of course if there’s a chance you’re pregnant this could also be a cause. A visit to the doctor will help you out either way.

  7. The very next time I read a blog, Hopefully it doesn’t fail me just as much as this one. I mean, I know it was my choice to read through, but I really thought you’d have something useful to talk about. All I hear is a bunch of whining about something you could possibly fix if you were not too busy seeking attention.

  8. There are incredibly plenty of details that way to take into consideration. It really is a excellent examine talk about. I provide thoughts above as general inspiration but clearly you’ll find questions like the one you start up the place that the most essential factor will likely be getting work done in honest excellent faith. I don?t determine if guidelines have emerged around stuff like that, but I am certain your job is clearly labeled as an affordable game. Both children notice the impact of simply a moment’s pleasure, for the rest of their lives.

  9. I randomly browse blogs on the web, and i discover your article to be very informational. I even have already bookmark it on my browser, so as that I will view your blog publish all over again later. Additionally, i’m wondering whether or not or not your weblog is open for link exchange, as i really need to trade links with you. I do not normally do that, however I hope that we are going to have a mutual hyperlink exchange. Let me grasp and have an ideal day!

  10. It’s an important pity you actually don’t have a very good contribute switch! I’d most definitely contribute to that spectacular blog site! As i suppose that for now i’ll happy with book-marking and even adding ones own Rss to help you a Google and yahoo credit account. As i start looking forth to help you innovative improvements and will eventually show it website through a Facebook . com crew: )

  11. Youre so cool! I dont suppose Ive read anything this way just before. So nice to get somebody with many original ideas on this subject. realy i appreciate you for starting this up. this website is one thing that is needed online, someone with some originality. valuable project for bringing something new for the internet!

  12. This is the perfect blog for anyone who wants to know about this topic. You know so much its almost hard to argue with you (not that I really would want…HaHa). You definitely put a new spin on a subject thats been written about for years. Great stuff, just great!

  13. A lot of thanks for all of your work on this site. Betty really loves setting aside time for internet research and it is simple to grasp why. Most people learn all concerning the dynamic manner you convey rewarding tips on the website and as well encourage participation from visitors about this point plus my princess is undoubtedly being taught a great deal. Enjoy the rest of the new year. You have been conducting a fabulous job.

  14. Can I simply say what a relief to seek out somebody who actually knows what theyre speaking about on the internet. You definitely know tips on how to deliver a problem to gentle and make it important. Extra people must learn this and understand this facet of the story. I cant consider youre no more in style since you undoubtedly have the gift.

  15. That is, Arthur Fleck, who here makes a severe distinction between himself as a civilian and himself as a “Joker,” is a deeply disturbed particular person whose warped imagination could effectively envision his existence as being inside a present of some kind.

  16. With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My site has a lot of unique content I’ve either authored myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the web without my permission. Do you know any techniques to help stop content from being ripped off? I’d genuinely appreciate it.

  17. Can I say such a relief to find somebody who really knows what theyre discussing on the internet. You certainly realize how to bring a worry to light and earn it critical. The diet must check out this and understand this side of the story. I cant believe youre no more common when you definitely develop the gift.

  18. It really is rare to come across a specialist in whom you may have some confidence. In the world in the present day, nobody genuinely cares about showing others the best way in this matter. How fortunate I am to have found a real wonderful blog as this. It’s people like you exactly who make a true difference nowadays through the concepts they write about.

  19. Nice post. I learn one thing tougher on different blogs everyday. It should at all times be stimulating to learn content from different writers and observe slightly something from their store. I’d desire to use some with the content on my weblog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link in your web blog. Thanks for sharing.

  20. I do not know if it’s just me or if perhaps everybody else experiencing problems with your website. It seems like some of the text in your posts are running off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them too? This may be a problem with my web browser because I’ve had this happen previously. Appreciate it

  21. Thanks for making me to gain new suggestions about computers. I also have belief that certain of the best ways to help keep your mobile computer in primary condition is by using a hard plastic material case, as well as shell, that matches over the top of one’s computer. Most of these protective gear tend to be model unique since they are made to fit perfectly in the natural covering. You can buy them directly from owner, or via third party sources if they are available for your notebook computer, however its not all laptop can have a spend on the market. Once more, thanks for your guidelines.

  22. An appealing discussion is worth a comment. I do believe that you ought to write more about this subject, it may well not be a taboo subject although generally folks are insufficient to dicuss on this type of topics. To another. Regards

  23. I located your own weblog on google and check several of the earlier articles. Protect in the superb run. I just additional up your Feed to my personal Windows live messenger Information Reader. Searching for toward reading through additional from you afterwards!?–

  24. Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since i have saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.

  25. Hello there, There’s no doubt that your site might be having browser compatibility issues. Whenever I look at your website in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up! Apart from that, wonderful blog.

  26. May I simply say what a comfort to find someone that actually knows what they are talking about over the internet. You certainly understand how to bring a problem to light and make it important. A lot more people need to check this out and understand this side of the story. I can’t believe you’re not more popular given that you definitely possess the gift.

  27. The the next time I just read a weblog, I really hope so it doesnt disappoint me around this place. What i’m saying is, It was my method to read, but I just thought youd have some thing interesting to say. All I hear can be a number of whining about something that you could fix when you werent too busy interested in attention.

  28. Hello there, I believe your website could be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your website in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Apart from that, excellent blog.

  29. Can I recently say exactly what a relief to seek out one who actually knows what theyre discussing on the net. You definitely realize how to bring a worry to light and work out it important. Workout . ought to see this and fully grasp this side of your story. I cant believe youre no more well-known since you also definitely develop the gift.

  30. There are a few fascinating points at some point in this post but I do not determine if I see all of them center to heart. There is some validity but I most certainly will take hold opinion until I take a look at it further. Good write-up , thanks so we want much more! Added to FeedBurner also

  31. The very next time I read a blog, I hope that it won’t fail me as much as this one. After all, I know it was my choice to read, nonetheless I really thought you would have something useful to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy seeking attention.

  32. Hi, I do believe this is a great website. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.

  33. I’m amazed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is an issue that not enough people are speaking intelligently about. Now i’m very happy I stumbled across this during my hunt for something regarding this.

  34. This is the perfect webpage for anybody who would like to find out about this topic. You realize so much its almost tough to argue with you (not that I actually will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic which has been discussed for many years. Wonderful stuff, just excellent.

  35. The next time I read a blog, I hope that it won’t disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read through, but I really thought you’d have something helpful to say. All I hear is a bunch of whining about something you can fix if you weren’t too busy seeking attention.

  36. I really love your site.. Great colors & theme. Did you build this amazing site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own website and would love to find out where you got this from or exactly what the theme is called. Thank you.

  37. May I just say what a relief to uncover an individual who genuinely knows what they’re discussing on the net. You actually understand how to bring a problem to light and make it important. More and more people need to read this and understand this side of the story. I can’t believe you aren’t more popular since you surely possess the gift.

  38. I blog often and I really thank you for your content. This article has really peaked my interest. I am going to take a note of your website and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.

  39. After going over a handful of the blog posts on your web page, I seriously like your way of blogging. I added it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please visit my web site as well and tell me your opinion.

  40. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a colleague who has been doing a little research on this. And he in fact bought me lunch due to the fact that I found it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your web page.

  41. The next time I read a blog, I hope that it doesn’t disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read through, nonetheless I actually thought you would have something useful to talk about. All I hear is a bunch of crying about something that you could fix if you weren’t too busy looking for attention.

  42. Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon everyday. It’s always interesting to read through content from other authors and practice something from their sites.

  43. This is the right site for anyone who wants to understand this topic. You realize so much its almost tough to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You certainly put a new spin on a subject which has been discussed for decades. Wonderful stuff, just excellent.

  44. The very next time I read a blog, Hopefully it does not disappoint me just as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read, however I genuinely thought you would have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you can fix if you were not too busy looking for attention.

  45. I’m impressed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that’s equally educative and interesting, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The problem is something too few folks are speaking intelligently about. I’m very happy I found this in my hunt for something regarding this.

  46. An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who has been doing a little research on this. And he in fact ordered me lunch simply because I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to discuss this topic here on your web page.

  47. This is the perfect webpage for anybody who really wants to find out about this topic. You understand so much its almost tough to argue with you (not that I really would want to…HaHa). You certainly put a new spin on a subject that’s been written about for many years. Wonderful stuff, just wonderful.

  48. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both equally educative and amusing, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The issue is something which too few people are speaking intelligently about. I’m very happy I came across this in my hunt for something relating to this.

  49. I was more than happy to uncover this great site. I want to to thank you for your time for this particularly wonderful read!! I definitely enjoyed every little bit of it and i also have you bookmarked to look at new things in your blog.

  50. You’re so cool! I do not believe I have read anything like that before. So nice to discover another person with a few unique thoughts on this topic. Seriously.. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the web, someone with a bit of originality.

  51. Hi, I do think this is a great blog. I stumbledupon it 😉 I’m going to revisit yet again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide others.

  52. You are so awesome! I do not suppose I’ve truly read something like this before. So good to find another person with some genuine thoughts on this subject matter. Really.. thanks for starting this up. This website is one thing that is required on the web, someone with some originality.

  53. Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you so much, However I am having troubles with your RSS. I don’t understand why I am unable to subscribe to it. Is there anyone else getting similar RSS problems? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanx.

  54. Greetings, I do think your blog may be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in I.E., it has some overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads up! Other than that, great blog!

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Umumi

Zobun Əlamətləri

Zob, yəni Qalxanabənzər vəz tez-tez bir xəstəliyin adı kimi tanınsa da, əslində nəfəs borusu qarşısında, boğazda Adəm alması kimi tanınan sahənin altında yerləşən bir orqandır.

U və ya H hərfinə bənzəyən və kəpənəyi xatırladan qalxanabənzər vəzi bədəndə bir çox funksiyanı tənzimləyən hormonların istehsalından məsuldur. 

Zob (Tiroid, Qalxanabənzər vəz) nədir?

Qalxanvari vəzi beyində yerləşən hipofiz vəzinin stimullaşdırılması ilə aktivləşir. Hipofiz vəzi TSH adlı hormonu ifraz edərək qalxanabənzər vəzi aktivləşdirir.

Tiroid stimullaşdırıcı hormon olaraq da bilinən TSH qan dövranı sistemi vasitəsilə qalxanabənzər vəzinə çatır və qalxanabənzər vəzinin hormon istehsalına təsir edir.

Qalxanabənzər vəz xəstəliklərinin diaqnozu məqsədi ilə laboratoriya şəraitində ölçülən TSH hormonu, tiroid vəzinin yodu saxlamasını da təmin edir. Tiroid hormonu kifayət qədər ifraz olunduqda qanda TSH səviyyəsi azalır.

Yəni qan səviyyəsində qalxanabənzər vəzdən nə qədər çox T3 və T4 hormonu ifraz olunursa, beyindəki hipofiz vəzindən ifraz olunan TSH hormonunun səviyyəsi də o qədər aşağı olur.

TSH səviyyəsinin istinad aralığından aşağı düşməsi də tiroid xəstəliyi yəni zob xəstəliyi adlanır. Qalxanabənzər vəzinin həddindən artıq fəaliyyəti nəticəsində yaranan pozğunluq hipertiroidizm olaraq təyin olunur.

Zobun Əlamətləri hansılardır?

Endokrin vəzlərindən biri olan qalxanabənzər vəzi T3 (triiodotironin) və T4 (tiroksin) adlı hormonların istehsalı və qan dövranına salınmasından məsul orqandır.

Maddələr mübadiləsi ilə bağlı bütün prosesləri idarə edən və həyata keçirən qalxanabənzər vəzi bu funksiyaları yerinə yetirə bilmirsə, bir çox müxtəlif sağlamlıq problemləri və bununla bağlı əlamətlər meydana çıxır.

Tiroid simptomları olaraq da təyin olunan bu vəziyyət, qalxanabənzər vəzinin altında və ya həddindən artıq fəaliyyət göstərməsindən asılı olaraq bir çox fərqli xəstəlikdən qaynaqlana bilər.

Qalxanabənzər vəzinin simptomları aşağıdakı kimi sıralana bilər:

  • Yorğunluq və zəiflik,
  • Pəhrizdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik etmədən çəki qazanmaq və ya itirmək,
  • Daimi yatmaq istəyi, gümrah oyanmamaq, gün ərzində yorğunluq hiss etmək, yuxuya gedə bilməmək kimi yuxu problemləri,
  • Depressiv əhval, konsentrasiyanın olmaması, yaddaşın zəifləməsi, bulanıq şüur, narahatlıq, panik atak  kimi psixoloji və psixi dəyişikliklər,
  • Qollarda və ayaqlarda qəfil uyuşma və ya karıncalanma hissi, əzələ və oynaq ağrıları, əzələ zəifliyi kimi əzələ və ya oynaq problemləri,
  • Menstruasiya zamanı ağrı və şiddətin artması, menstrual qanaxmanın normaldan uzun və ya daha qısa davam etməsi, menstruasiya dövrünün nizamsızlığı kimi menstrual problemlər,
  • Libidonun azalması, cinsi istəyin olmaması və sonsuzluq kimi problemlər,
  • Uzun müddət davam edən qəbizlik, ishal və yavaş bağırsaq hərəkətləri kimi bağırsaq problemləri,
  • Bütün pəhriz, idman və dərman istifadəsinə baxmayaraq,   aşağı və ya yüksək xolesterol səviyyələri,
  •  Diastolik qan təzyiqinin normal və ya aşağı olmasına baxmayaraq, hipertoniya, sistolik qan təzyiqinin yüksək olması kimi qan təzyiqində dəyişikliklər,
  • Nəbz problemləri, məsələn, ürək dərəcəsinin normaldan 10-20 dəfə az olması,
  • Saç tökülməsi , saçların quru və cansız görünməsi, kirpik və qaşların incəlməsi, dərinin quruması, dırnaqların tez qırılmağa başlaması kimi saç problemləri ilə yanaşı,
  • Aşağı bədən istiliyi, əllərdə və ayaqlarda soyuqluq hissi, isti hiss, həddindən artıq tərləmə kimi bədən istiliyi ilə bağlı problemlər.

Zob xəstəlikləri nədir?

Qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri iki fərqli qrupda araşdırılır: xoşxassəli və bədxassəli. Bədxassəli tiroid xəstəlikləri, qalxanabənzər vəzinin hüceyrələrinin xərçəngə çevrildiyi zaman meydana gələn tiroid xərçəngi növlərindən ibarətdir .

Qalxanabənzər vəzinin xoşxassəli xəstəlikləri qalxanabənzər vəzinin az və ya çox fəaliyyət göstərməsi və ya forma dəyişməsi nəticəsində baş verir.

Ümumi xoşxassəli tiroid xəstəlikləri aşağıdakı kimi sıralana bilər:

  • Zob:  Qalxanabənzər vəzinin böyüməsi olaraq təyin olunan zob düyünlü və düyünlü olmayan iki ayrı qrupa ayrılır. Qeyri-düyünlü zob xəstəliyində qalxanabənzər vəzi simmetrik olaraq böyüyür və səthi hamar və yumşaq olur. Düyünlü zobda qalxanabənzər vəz böyüyür və kələ-kötür quruluşa malikdir. Qalxanabənzər vəzdə bir və ya bir neçə düyün var. Tiroid nodülü ümumi bir vəziyyətdir, lakin tək düyünlü xəstələrin təxminən 4% -dən 20% -ində tiroid xərçəngi inkişaf riski var. Çoxlu düyünlərin olması halında xərçəng riski çox azdır. Zob bəzən heç bir əlamət yaratmasa da, bəzən öskürək, ağrı, nəfəs darlığı kimi şikayətlərə səbəb olur. Zob dərman, cərrahiyyə və radioaktiv yod müalicə üsullarından biri və ya bir neçəsi ilə müalicə edilə bilər.
  • Hipotiroidizm:  Qalxanabənzər vəz tərəfindən istehsal olunan hormonların, xüsusilə T3 və T4 hormonlarının kifayət qədər istehsal olunmaması səbəbindən inkişaf edən bir xəstəlikdir. Hipotiroidizm halsızlıq, qəbizlik, səs səsi, quru dəri, menstruasiya dövrünün pozulması, çəki artımı, soyuğa qarşı həssaslıq, qan azlığı, tərləmə və yuxusuzluq kimi simptomlara səbəb olur. Qalxanabənzər vəzinin hormon ifrazı az olduğu üçün hipofiz vəzindən ifraz olunan TSH hormonunun səviyyəsi yüksəlir. Hipotiroidizmə səbəb olan fokusdan asılı olaraq müxtəlif dərman müalicəsi mövcuddur. Çəki problemləri və piylənmə birbaşa qalxanabənzər vəzinə təsir edir və əksinə. Obezite əməliyyatlarından sonra xəstələrin tiroid səviyyələrində yaxşılaşma müşahidə edilə bilər. Bundan əlavə, incəlmə və qalxanabənzər vəzi ilə bağlı gilə problemlərinə görə xəstələr vazer liposaksiyanın nə olduğu və onun üsulları haqqında məlumat almağa üstünlük verə bilərlər.
  • Hipertiroidizm: Qalxanabənzər vəz orqanizmin ehtiyacından çox tiroid hormonu istehsal etdikdə ortaya çıxan hipertiroidizm orqan funksiyalarının sürətlənməsinə səbəb olur. Hipertiroidizm; Ürək döyüntüsü, əl titrəməsi , kilo itkisi, əsəbilik, həyəcan, emosionallıq, həddindən artıq tərləmə, istiyə həssaslıq, ishal, saç tökülməsi, halsızlıq, yorğunluq, gözlərin çıxması və aybaşı dövrünün pozulması kimi əlamətlərlə xarakterizə olunur. Onun müalicəsi hormon istehsalını yavaşlatan tiroid dərmanlarıdır. Hormon istehsalını balanslaşdırdıqdan sonra radioaktiv yod terapiyası ilə qəti müalicə təmin edilir.

Zobu necə başa düşmək olar?

İdeal müalicə üçün ilk növbədə düzgün diaqnoz lazımdır. Buna görə həm kişilər, həm də qadınlar üçün tiroid risk qiymətləndirmə paketi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu paketdə; 

  • Check-up müayinəsi,
  • Tg: Tiroid xərçənginin aşkarlanması,
  • AntiTg: Tiroid xərçənginin aşkarlanması,
  • T3: Tiroid/zob xəstəliklərinin diaqnozu,
  • T4: Tiroid/zob xəstəliklərinin diaqnozu,
  • TSH: Tiroid xəstəlikləri və funksiyalarının diaqnostikası və monitorinqi,
  • Anti TPO: Tiroid xəstəliyinin səbəbini anlamaq üçün bir insanın qanında tiroid peroksidaza (TPO) antikorlarını aşkar etmək üçün istifadə edilən bir test.
  • Tiroid ultrasəs müayinəsi daxildir.

Bütün bu analizlər və testlər mümkün tiroid vəziyyətini aşkar etmək üçün son dərəcə vacibdir.

Zob böhranı nədir?

Tiroid böhranı, tiroid hormonlarının bədəndə təhlükəli dərəcədə yüksəldiyi və ya aşağı düşdüyü ciddi bir tibbi vəziyyətdir. 

Qalxanabənzər vəz böhranı tez-tez qalxanabənzər vəzi ilə bağlı sağlamlıq problemləri olan şəxslərdə, xüsusilə Qraves xəstəliyi (hipertiroidizm) və ya Haşimoto tiroiditi (hipotiroidizm) kimi otoimmün tiroid xəstəlikləri olanlarda baş verir.

Bu vəziyyət həyat üçün təhlükə yarada bilər və təcili tibbi yardım tələb edir.

Zob böhranının simptomları hansılardır?

Hipertiroidizm böhranı (tirotoksikoz böhranı): 

  • son dərəcə sürətli ürək döyüntüsü 
  • Şiddətli tərləmə və bədən istiliyinin artması
  • Ürək döyüntüsü və nizamsız ürək ritmi
  • Hipertoniya
  • Narahatlıq
  • Zəiflik və yorğunluq
  • Narahatlıq və narahatlıq
  • İştahsızlıq və kilo itkisi
  • Bulanıq görmə və gözlərdə ağrı (Qreyvs xəstəliyi olanlarda)

Hipotiroidizm böhranı (miksödem böhranı):

  • Şiddətli yorğunluq və zəiflik
  • Dərinin şişməsi və ödemi
  • Yuxusuzluq və koma riski
  • Aşağı bədən istiliyi (hipotermiya)
  • Hipotansiyon 
  • Ürək dərəcəsinin yavaşlaması (bradikardiya)
  • Qərarsızlıq və konsentrasiyada çətinlik
  • Depressiya və emosional durğunluq

Bu simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşırsınızsa və ya sevdiyiniz bir insanda belə simptomlar görürsünüzsə, dərhal bir sağlamlıq xidmətinə müraciət etməlisiniz.

Hamiləlik zamanı zob xəstəlikləri

Hamiləlik dövründə tiroid problemləri olduqca yaygındır və hamiləlik prosesi tiroid bezinin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər.

Tiroid hormonları gələcək körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün çox vacibdir.

Hamiləlik dövründə qarşılaşan zob xəstəlikləri bunlardır:

  • Hamiləlik zamanı tiroid funksiyalarında dəyişikliklər: Hamiləlik dövründə tiroid bezi normaldan daha çox tiroid hormonu istehsal edə bilər. Bu, körpənin inkişafı üçün zəruri olan əlavə tiroid hormonuna ehtiyacla bağlıdır. Hamiləliyin ilk trimestrində yüksək hCG (insan xorionik gonadotropin) hormon səviyyələri də tiroid funksiyalarına təsir göstərə bilər.
  • Hamiləlikdə hipertiroidizm: Hamiləlikdə hipertiroidizm, tiroid bezinin normaldan daha çox tiroid hormonu istehsal etdiyi vəziyyətə aiddir. Bu vəziyyətdə körpənin tiroid hormonu qəbulu arta bilər və qalxanabənzər vəzinin daha sürətli işləməsi mümkündür. Hamiləlikdə hipertiroidizm ən çox Graves xəstəliyi kimi tanınan otoimmün bir vəziyyətə səbəb olur.
  • Hamiləlik zamanı hipotiroidizm: Hamiləlik dövründə tiroid bezinin normal miqdardan daha az tiroid hormonu istehsal etdiyi vəziyyətə hipotiroidizm deyilir. Hamiləlik dövründə hipotiroidizm, Hashimoto tiroiditi kimi tanınan ümumi bir otoimmün xəstəlikdən qaynaqlanır.
  • Doğuşdan sonrakı tiroidit: Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə ayda bəzi qadınlar qalxanabənzər vəzində müvəqqəti problemlər yaşaya bilər. Postpartum tiroidit adlanan bu vəziyyət bəzi qadınlarda hipertiroidizmə, daha sonra isə hipotiroidizmə səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə zob problemləri körpənin sağlam inkişafı üçün zəruri olan tiroid hormonlarının səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Hamilə qadınlar, tiroid problemləri varsa və ya ondan şübhələnirlərsə, müntəzəm tiroid testləri və müvafiq müalicə ilə nəzarət edilməlidir. Hamiləlik dövründə həkimin tövsiyələrinə əməl etmək və mütəmadi olaraq müayinələrdən keçmək çox vacibdir. 

Zob müalicəsi necə aparılır?

Tiroid müalicəsi, qalxanabənzər vəzinin yaxşı işləməsini təmin etmək və ya tiroid hormonlarının səviyyəsini tənzimləmək üçün istifadə edilən üsullara görə dəyişə bilər. Müalicə seçiminin əsasını xəstənin qalxanabənzər vəzi funksiyası testinin nəticələri, tiroid xəstəliyinin növü və xəstənin ümumi sağlamlıq vəziyyəti təşkil edir.

Tiroid müalicəsi üçün istifadə olunan ümumi üsullar aşağıdakılardır:  

  • Dərman müalicəsi: Hipotiroidizmin (tiroid hormonlarının səviyyəsinin aşağı olması) müalicəsində həkimin tövsiyə etdiyi müalicə planına uyğun dərmanlardan istifadə etmək vacibdir. Bu dərmanlar tiroid hormonlarının səviyyəsini artırmaq və tiroid bezinin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün istifadə olunur.
  • Radioaktiv yod (RAI) Müalicəsi: Radioaktiv yod hipertiroidizm (yüksək tiroid hormonları) hallarında və ya bəzi tiroid düyünlərinin müalicəsində istifadə edilə bilər. Radioaktiv  yod tiroid hüceyrələrini hədəf alaraq tiroid bezinin həddindən artıq fəaliyyətinə nəzarət edir.
  • Cərrahi müalicə: Böyük ölçülü tiroid düyünləri, xərçəng şübhəsi olan düyünlər və ya digər tiroid problemləri üçün cərrahi çıxarılması nəzərdə tutula bilər. 

Qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı üçün faydalı olan qidalar hansılardır?

Qalxanabənzər vəzin sağlamlığı üçün faydalı qidalar arasında tiroid funksiyasını dəstəkləmək üçün kifayət qədər yod, selen və yod olan qidalar daxildir. Eyni zamanda antioksidantla zəngin qidalar iltihabı azaldaraq qalxanabənzər vəzinin sağlamlığını qoruya bilər. 

Sağlam tiroid üçün faydalı olan bəzi qidalar:

  • Balıq: Tuna, skumbriya və qızılbalıq kimi soyuq su balıqları seleniumla zəngindir və tiroid sağlamlığını dəstəkləyir. Onlar həmçinin omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edir və iltihabı azaltmağa kömək edir.
  • Braziliya qozu: Gündəlik selenyum ehtiyacınızı tək başına qarşılaya bilən zəngin bir qaynaqdır. 
  • Dəniz yosunu və dəniz yosunu: Dəniz yosunları və yosunlar yodla zəngin təbii mənbələrdir. Bununla belə, həddindən artıq istehlak yod qəbulunuzu həddindən artıq artıra bilər, buna görə də onu balanslı şəkildə istehlak etmək vacibdir.
  • Fındıq və qoz: Fındıq və qoz kimi qoz-fındıq selenium və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir və tiroid sağlamlığını dəstəkləyir.
  • Qatıq və fermentləşdirilmiş qidalar: Bağırsaq sağlamlığına və tiroid funksiyasına təsir göstərə bilər. Tərkibindəki probiotik sayəsində bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir və immunitet sistemini gücləndirir. 
  • Tərəvəzlər: Brüssel kələmi, brokoli, ispanaq və kələm kimi tərəvəzlər lif və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün tiroid sağlamlığını dəstəkləyir.
  • Meyvələr: Antioksidantlarla zəngin olan meyvələr immunitet sistemini gücləndirir və iltihabı azaldır. Bundan əlavə, avokado kimi bəzi meyvələrdə tiroid hormonlarını tənzimləməyə kömək edə bilən sağlam yağlar var.
  • Tam taxıllar: Bütün taxıllar, kompleks karbohidratlar liflə zəngindir və enerji səviyyələrini və bağırsaq sağlamlığını tənzimləməklə tiroid funksiyasını dəstəkləyə bilər.

Qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı və nizamlı işləməsi üçün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. 

Adekvat və balanslaşdırılmış pəhriz tiroid vəzinin yaxşı işləməsini və tiroid hormonlarının balansını dəstəkləməyə kömək edə bilər.

Əlaqəli yazılar

205 Comments

  1. sugar defender reviews Finding Sugar Protector has actually been a game-changer for me, as I have actually
    constantly been vigilant concerning handling my blood glucose degrees.
    With this supplement, I feel encouraged to organize my health and wellness, and my most recent
    clinical examinations have actually reflected a considerable turnaround.
    Having a credible ally in my edge gives me with a complacency and confidence,
    and I’m deeply grateful for the extensive difference Sugar Defender
    has made in my well-being.

  2. When I originally left a comment I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I get 4 emails with the exact same comment. There has to be a way you can remove me from that service? Thanks a lot.

  3. When I originally left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I get 4 emails with the exact same comment. There has to be a means you are able to remove me from that service? Thank you.

  4. The very next time I read a blog, Hopefully it won’t disappoint me just as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, however I actually thought you would have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you weren’t too busy searching for attention.

  5. However, former players for Johnson have stated, “He is by no means gonna go away that program. He may say he’s not taking the teaching job. He would possibly lie to make the public get off his again. But Roy just isn’t gonna get out of that. He is gonna be of their ears at all times.” Johnson was replaced by Tyren Jackson as the varsity’s head football coach.

  6. Your withdrawal bleed usually comes a couple of days after the last pill. But because you’re taking new hormones, your body will take some time to get into the swing of things and may skip a couple of bleeds or reduce amount/time of bleed.. . If you want to skip the bleed for a holiday or something, keep taking the next pack straight after the last one. Won’t do any harm.. . Of course if there’s a chance you’re pregnant this could also be a cause. A visit to the doctor will help you out either way.

  7. The very next time I read a blog, Hopefully it doesn’t fail me just as much as this one. I mean, I know it was my choice to read through, but I really thought you’d have something useful to talk about. All I hear is a bunch of whining about something you could possibly fix if you were not too busy seeking attention.

  8. There are incredibly plenty of details that way to take into consideration. It really is a excellent examine talk about. I provide thoughts above as general inspiration but clearly you’ll find questions like the one you start up the place that the most essential factor will likely be getting work done in honest excellent faith. I don?t determine if guidelines have emerged around stuff like that, but I am certain your job is clearly labeled as an affordable game. Both children notice the impact of simply a moment’s pleasure, for the rest of their lives.

  9. I randomly browse blogs on the web, and i discover your article to be very informational. I even have already bookmark it on my browser, so as that I will view your blog publish all over again later. Additionally, i’m wondering whether or not or not your weblog is open for link exchange, as i really need to trade links with you. I do not normally do that, however I hope that we are going to have a mutual hyperlink exchange. Let me grasp and have an ideal day!

  10. It’s an important pity you actually don’t have a very good contribute switch! I’d most definitely contribute to that spectacular blog site! As i suppose that for now i’ll happy with book-marking and even adding ones own Rss to help you a Google and yahoo credit account. As i start looking forth to help you innovative improvements and will eventually show it website through a Facebook . com crew: )

  11. Youre so cool! I dont suppose Ive read anything this way just before. So nice to get somebody with many original ideas on this subject. realy i appreciate you for starting this up. this website is one thing that is needed online, someone with some originality. valuable project for bringing something new for the internet!

  12. This is the perfect blog for anyone who wants to know about this topic. You know so much its almost hard to argue with you (not that I really would want…HaHa). You definitely put a new spin on a subject thats been written about for years. Great stuff, just great!

  13. A lot of thanks for all of your work on this site. Betty really loves setting aside time for internet research and it is simple to grasp why. Most people learn all concerning the dynamic manner you convey rewarding tips on the website and as well encourage participation from visitors about this point plus my princess is undoubtedly being taught a great deal. Enjoy the rest of the new year. You have been conducting a fabulous job.

  14. Can I simply say what a relief to seek out somebody who actually knows what theyre speaking about on the internet. You definitely know tips on how to deliver a problem to gentle and make it important. Extra people must learn this and understand this facet of the story. I cant consider youre no more in style since you undoubtedly have the gift.

  15. That is, Arthur Fleck, who here makes a severe distinction between himself as a civilian and himself as a “Joker,” is a deeply disturbed particular person whose warped imagination could effectively envision his existence as being inside a present of some kind.

  16. With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My site has a lot of unique content I’ve either authored myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the web without my permission. Do you know any techniques to help stop content from being ripped off? I’d genuinely appreciate it.

  17. Can I say such a relief to find somebody who really knows what theyre discussing on the internet. You certainly realize how to bring a worry to light and earn it critical. The diet must check out this and understand this side of the story. I cant believe youre no more common when you definitely develop the gift.

  18. It really is rare to come across a specialist in whom you may have some confidence. In the world in the present day, nobody genuinely cares about showing others the best way in this matter. How fortunate I am to have found a real wonderful blog as this. It’s people like you exactly who make a true difference nowadays through the concepts they write about.

  19. Nice post. I learn one thing tougher on different blogs everyday. It should at all times be stimulating to learn content from different writers and observe slightly something from their store. I’d desire to use some with the content on my weblog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link in your web blog. Thanks for sharing.

  20. I do not know if it’s just me or if perhaps everybody else experiencing problems with your website. It seems like some of the text in your posts are running off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them too? This may be a problem with my web browser because I’ve had this happen previously. Appreciate it

  21. Thanks for making me to gain new suggestions about computers. I also have belief that certain of the best ways to help keep your mobile computer in primary condition is by using a hard plastic material case, as well as shell, that matches over the top of one’s computer. Most of these protective gear tend to be model unique since they are made to fit perfectly in the natural covering. You can buy them directly from owner, or via third party sources if they are available for your notebook computer, however its not all laptop can have a spend on the market. Once more, thanks for your guidelines.

  22. An appealing discussion is worth a comment. I do believe that you ought to write more about this subject, it may well not be a taboo subject although generally folks are insufficient to dicuss on this type of topics. To another. Regards

  23. I located your own weblog on google and check several of the earlier articles. Protect in the superb run. I just additional up your Feed to my personal Windows live messenger Information Reader. Searching for toward reading through additional from you afterwards!?–

  24. Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since i have saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.

  25. Hello there, There’s no doubt that your site might be having browser compatibility issues. Whenever I look at your website in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up! Apart from that, wonderful blog.

  26. May I simply say what a comfort to find someone that actually knows what they are talking about over the internet. You certainly understand how to bring a problem to light and make it important. A lot more people need to check this out and understand this side of the story. I can’t believe you’re not more popular given that you definitely possess the gift.

  27. The the next time I just read a weblog, I really hope so it doesnt disappoint me around this place. What i’m saying is, It was my method to read, but I just thought youd have some thing interesting to say. All I hear can be a number of whining about something that you could fix when you werent too busy interested in attention.

  28. Hello there, I believe your website could be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your website in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Apart from that, excellent blog.

  29. Can I recently say exactly what a relief to seek out one who actually knows what theyre discussing on the net. You definitely realize how to bring a worry to light and work out it important. Workout . ought to see this and fully grasp this side of your story. I cant believe youre no more well-known since you also definitely develop the gift.

  30. There are a few fascinating points at some point in this post but I do not determine if I see all of them center to heart. There is some validity but I most certainly will take hold opinion until I take a look at it further. Good write-up , thanks so we want much more! Added to FeedBurner also

  31. The very next time I read a blog, I hope that it won’t fail me as much as this one. After all, I know it was my choice to read, nonetheless I really thought you would have something useful to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy seeking attention.

  32. Hi, I do believe this is a great website. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.

  33. I’m amazed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is an issue that not enough people are speaking intelligently about. Now i’m very happy I stumbled across this during my hunt for something regarding this.

  34. This is the perfect webpage for anybody who would like to find out about this topic. You realize so much its almost tough to argue with you (not that I actually will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic which has been discussed for many years. Wonderful stuff, just excellent.

  35. The next time I read a blog, I hope that it won’t disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read through, but I really thought you’d have something helpful to say. All I hear is a bunch of whining about something you can fix if you weren’t too busy seeking attention.

  36. I really love your site.. Great colors & theme. Did you build this amazing site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own website and would love to find out where you got this from or exactly what the theme is called. Thank you.

  37. May I just say what a relief to uncover an individual who genuinely knows what they’re discussing on the net. You actually understand how to bring a problem to light and make it important. More and more people need to read this and understand this side of the story. I can’t believe you aren’t more popular since you surely possess the gift.

  38. I blog often and I really thank you for your content. This article has really peaked my interest. I am going to take a note of your website and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.

  39. After going over a handful of the blog posts on your web page, I seriously like your way of blogging. I added it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please visit my web site as well and tell me your opinion.

  40. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a colleague who has been doing a little research on this. And he in fact bought me lunch due to the fact that I found it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your web page.

  41. The next time I read a blog, I hope that it doesn’t disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read through, nonetheless I actually thought you would have something useful to talk about. All I hear is a bunch of crying about something that you could fix if you weren’t too busy looking for attention.

  42. Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon everyday. It’s always interesting to read through content from other authors and practice something from their sites.

  43. This is the right site for anyone who wants to understand this topic. You realize so much its almost tough to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You certainly put a new spin on a subject which has been discussed for decades. Wonderful stuff, just excellent.

  44. The very next time I read a blog, Hopefully it does not disappoint me just as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read, however I genuinely thought you would have something interesting to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you can fix if you were not too busy looking for attention.

  45. I’m impressed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that’s equally educative and interesting, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The problem is something too few folks are speaking intelligently about. I’m very happy I found this in my hunt for something regarding this.

  46. An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who has been doing a little research on this. And he in fact ordered me lunch simply because I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to discuss this topic here on your web page.

  47. This is the perfect webpage for anybody who really wants to find out about this topic. You understand so much its almost tough to argue with you (not that I really would want to…HaHa). You certainly put a new spin on a subject that’s been written about for many years. Wonderful stuff, just wonderful.

  48. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both equally educative and amusing, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The issue is something which too few people are speaking intelligently about. I’m very happy I came across this in my hunt for something relating to this.

  49. I was more than happy to uncover this great site. I want to to thank you for your time for this particularly wonderful read!! I definitely enjoyed every little bit of it and i also have you bookmarked to look at new things in your blog.

  50. You’re so cool! I do not believe I have read anything like that before. So nice to discover another person with a few unique thoughts on this topic. Seriously.. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the web, someone with a bit of originality.

  51. Hi, I do think this is a great blog. I stumbledupon it 😉 I’m going to revisit yet again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide others.

  52. You are so awesome! I do not suppose I’ve truly read something like this before. So good to find another person with some genuine thoughts on this subject matter. Really.. thanks for starting this up. This website is one thing that is required on the web, someone with some originality.

  53. Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you so much, However I am having troubles with your RSS. I don’t understand why I am unable to subscribe to it. Is there anyone else getting similar RSS problems? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanx.

  54. Greetings, I do think your blog may be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in I.E., it has some overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads up! Other than that, great blog!

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Back to top button